高洲温泉在湖南省邵阳市隆回县高洲乡热水井村，面积约60平方米，常年水温48.5℃。泉旁有汉代刻的石壁：“热气腾腾天造就，泉水流滚滚地生面”，泉水中含有钾、钠、镁等矿物质。1982年隆回县政府拨款30000元修建温泉管理所，辟有男女浴池，一次可容纳50～60人沐浴。

湖南百景、国家AAA级旅游景区、国家三星级生态型酒店、湖南五星级休闲农庄——湖南邵阳隆回高洲温泉度假村，坐落在风景秀丽的魏源故里，毗邻中国花瑶民俗文化园、紫鹊界秦人梯田、梅山龙宫等景区。交通便利，环境幽雅，距邵怀高速公路隆回出口65公里，离娄底市新化县仅45公里，是湘中地区第一家温泉度假村，也是国内第一家可直接饮用的纯天然矿泉水。

该温泉日流量161.83吨，测定水温为49.5℃。经国家权威部门鉴定，富含钾、钠、镁等30多种微量元素及人体健康必需的偏硅酸，其中有三大数据要特别告诉你：温泉含氡量达1975.8贝可/升，是国际医疗矿泉水基本标准的26.7倍，世界罕见；偏硅酸含量达132毫克/升，超过国际基本标准的3.5倍，居全国第一；锂含量0.22毫克/升，为珍稀锂资源，为全世界罕见的特种医疗温泉，对神经系统疾病，特别是精神重压症、皮肤病、风湿病、消化系统疾病有显着疗效。

高洲温泉度假村，集旅游、娱乐休闲、疗养保健于一体，环境优雅舒适，村内建有室内外温泉浴场、温泉药浴池、特色浴池（酒浴、鲜花浴、牛奶浴、特种配方盐浴）和水疗中心。度假村内建有宾馆及别墅。饮食方面，有邵阳地区特色的铜鹅系列菜、宝庆猪血丸子、滩头鸭脚、土鸡炖百合等。当然，你最该记住的还是高洲温泉微量元素的3个数据，那是该处温泉的特别品质。

自驾车：
  （1）从隆回出口下，直走到隆回汽车总站进320国道《环岛左边》，在直走到花门那有路牌你能直接看到高州温泉的指示牌子，隆回到高州2小时就能到。
  （2）下高速到隆回总站后沿320国道往洞口方向走500米，到花门走219省道去金石桥然后到高洲温泉，大约2个小时。